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练养相兼，是指练CYYG养相互配合，养不ZPa9体现在功法锻炼中J1kh静养、养气等动作yeA5过程中，还包括日BJeo生活中的道德涵养vwlN性情修养；练指的Am58锻炼中动作、呼吸1oZ1心理的协调配合，TFxM改善神经、呼吸、V4s2环、消化、运动、QFWo尿、生殖、内分泌k0qB各个系统的生理功vPnL，使之由紊乱不协qA5o，趋向于相对稳定S7bk动态平衡Cp8q